健診結果に「要再検査」「要医療」「要保健指導」の文字。多くの方が「そのうち行こう」と机の上に置いたまま、次の健診を迎えます。行かない理由の多くは、面倒だからではなく、「何科に行けばよいのか」「何をされるのか」「どのくらいかかるのか」が分...

「薬が始まったら一生やめられない」「注射になったらもう重症」。糖尿病の薬をめぐるこうしたイメージは、治療の開始を遅らせ、必要な治療をためらわせる原因になっています。実際には、糖尿病の薬は種類ごとに働き方が異なり、その人の体の状態に合わせ...

運動が血糖によいことは誰もが知っていますが、「なぜ効くのか」「どのくらいやればよいのか」「いつやるのが効果的か」を知っている人は多くありません。仕組みを知ると、忙しい中でも効率よく取り入れる方法が見えてきます。この記事では、運動が血糖を...

「糖尿病と言われたら、ご飯もパンも甘いものも一生我慢しなければならない」。この思い込みが、受診をためらわせ、治療の継続を難しくしています。実際の食事療法は、禁止のリストを増やすことではありません。この記事では、日本糖尿病学会の考え方に沿...

糖尿病が怖いのは、血糖が高いことそのものではなく、高い状態が何年も続くことで全身の血管が傷んでいくことです。この記事では、糖尿病の合併症がどこに、どういう順番で、どのくらいの期間で起こるのかを整理し、それらが「血糖を保てば防げる」もので...

「糖尿病の初期症状は？」と検索する方の多くは、自分や家族に何か気になることがあって調べています。先に結論を言うと、糖尿病の「初期」には症状がほとんどありません。この記事で挙げる症状は、血糖がかなり高くなって初めて現れるものです。それを知...

健診結果に「糖尿病予備群」「境界型」「要保健指導」といった言葉があると、「まだ病気ではないから大丈夫」と受け取る方と、「もう手遅れなのでは」と受け取る方に分かれます。どちらも正確ではありません。予備群は、「糖尿病になる確率が高い状態」で...

「健診で血糖値が高かった。もう糖尿病なのだろうか」。この不安に対する答えは、「1回の値だけでは決まらない」です。糖尿病の診断には明確なルールがあり、複数の検査値と、必要なら別の日の再検査を組み合わせて判断します。ここでは、日本糖尿病学会の...

「糖尿病」という言葉は誰もが知っていますが、体の中で何が起きているのかを説明できる人は多くありません。健診で血糖値やHbA1cに印がついたとき、最初に知っておきたいのは病名ではなく、「自分の体で何が起きているのか」です。この記事では、糖尿病の...

健診結果の「HbA1c」という項目に、見慣れない記号と小数の数字。「血糖値は普通なのにHbA1cだけ印がついた」「6.2%って高いの？」と、ここで戸惑う方はとても多いです。HbA1cは糖尿病の診療でもっとも重視される検査値のひとつで、読み方を知っておくと健...