MENU
  • はじめての方へ
  • 治療中の方へ
  • 症状・合併症
  • 原因を調べる
  • 受診の目安チェック
  • 記事一覧
  • 受診するなら
高血圧のことをもっと知って、もっと健康に。
血圧の学校 produced by Med-Pro Doctors
  • はじめての方へ
  • 治療中の方へ
  • 症状・合併症
  • 原因を調べる
  • 受診の目安チェック
  • 記事一覧
  • 受診するなら
血圧の学校 produced by Med-Pro Doctors
  • はじめての方へ
  • 治療中の方へ
  • 症状・合併症
  • 原因を調べる
  • 受診の目安チェック
  • 記事一覧
  • 受診するなら
  1. ホーム
  2. 血圧の学校 編集部の執筆記事

血圧の学校 編集部– Author –

血圧の学校 編集部のアバター 血圧の学校 編集部

血圧の学校編集部は、医師・医学生・看護師・臨床工学技士・理学療法士・医療事務によって構成されています。日本高血圧学会のガイドラインや国内外の論文をもとに、血圧と上手に付き合うための情報をわかりやすくお届けします。すべての記事は鎌形博展医師(株式会社EN 代表取締役兼CEO、医療法人社団季邦会 理事長)の監修のもとに制作しています。

  • 血圧の急上昇を防ぐには?危険な瞬間と対策
    基礎医学

    血圧の急上昇を防ぐには?危険な瞬間と対策

    血圧は一日のうちでも、また場面によっても大きく変動します。朝起きた直後や、寒い場所に出たとき、強いストレスを感じたときなどに血圧が急に上がることは珍しくありません。多くは一時的なもので心配のいらない変動ですが、上がり方や頻度によっては心...
    2025年3月8日
  • 高血圧を自然に治す方法|薬に頼らない血圧管理
    生活習慣

    高血圧を自然に治す方法|薬に頼らない血圧管理

    「できれば薬に頼らずに血圧を管理したい」と考える人は少なくありません。実際、生活習慣の改善だけで血圧が下がるケースもありますが、どこまでが科学的に裏付けられた方法で、どこからが薬の代わりにはならないのかを、きちんと整理しておくことが大切...
    2025年3月8日
  • 高血圧と漢方薬|科学的に効果がある漢方とは?
    臨床医学

    高血圧と漢方薬|科学的に効果がある漢方とは?

    降圧薬に抵抗があったり、のぼせや動悸といった随伴症状に悩んでいたりする人の中には、漢方薬に関心を持つ方も少なくありません。漢方薬が高血圧にどこまで役立つのか、実際の臨床試験の結果をもとに整理します。 漢方医学における高血圧の考え方 漢方医...
    2025年3月8日
  • 降圧剤の種類と効果|あなたに合った薬の選び方
    臨床医学

    降圧剤の種類と効果|あなたに合った薬の選び方

    高血圧の治療は生活習慣の改善が基本ですが、それだけで目標の血圧まで下がらない場合は薬(降圧剤)を使った治療が行われます。降圧剤にはいくつかの種類があり、血圧を下げる仕組みも副作用の出方も異なります。 この記事では、日本高血圧学会の最新ガイ...
    2025年3月8日
  • 高血圧と肥満の関係|体重を減らすと血圧は下がる?
    生活習慣

    高血圧と肥満の関係|体重を減らすと血圧は下がる?

    肥満と高血圧はしばしばセットで語られますが、体重が増えるとなぜ血圧が上がるのか、そして減量すればどのくらい血圧が下がるのかを具体的な数字で知っている方は多くありません。 この記事では、肥満が血圧を上げる仕組みと、減量による血圧への効果を研...
    2025年3月4日
  • 高血圧とアルコールの関係|お酒の飲み方と注意点
    生活習慣

    高血圧とアルコールの関係|お酒の飲み方と注意点

    お酒を飲むと血圧が上がりやすくなることは知られていますが、「どのくらいなら安全か」「なぜ上がるのか」を正しく理解している方は意外と多くありません。飲酒と血圧の関係、日本高血圧学会が示す適量の考え方、そして高血圧の人が飲酒と付き合ううえで...
    2025年3月4日
  • 高血圧と食事の関係|減塩のコツとおすすめレシピ
    生活習慣

    高血圧と食事の関係|減塩のコツとおすすめレシピ

    血圧を下げる方法というと、まず薬を思い浮かべる人も多いかもしれませんが、実は食事の見直しだけでも、薬に匹敵するほどの降圧効果が確認されています。何をどう食べるかで血圧がどう変わるのか、科学的な根拠とあわせて、無理なく続けられる工夫を紹介...
    2025年3月4日
  • 血圧を下げる飲み物とは?おすすめの飲み物7選
    生活習慣

    血圧を下げる飲み物とは?おすすめの飲み物7選

    「血圧を下げる飲み物」はインターネット上に数多く紹介されていますが、なかには誇張された効能をうたうものも少なくありません。この記事では、実際にランダム化比較試験やメタ解析で降圧効果が確認されている飲み物を中心に、期待できる効果の大きさと...
    2025年3月4日
  • 高血圧と喫煙の関係:タバコをやめると血圧はどうなる?
    生活習慣

    高血圧と喫煙の関係:タバコをやめると血圧はどうなる?

    喫煙は高血圧そのものの直接的な原因というより、血圧を不安定にし、心臓や血管への負担を積み重ねていく大きな危険因子です。タバコを1本吸うだけでも血圧は急上昇し、長期間の喫煙は動脈硬化を通じてじわじわと血管を傷めていきます。この記事では、喫煙...
    2025年3月4日
  • 高血圧を改善する有酸素運動のすすめ|効果・種類・実践ガイド
    生活習慣

    高血圧を改善する有酸素運動のすすめ|効果・種類・実践ガイド

    生活習慣の改善のなかでも、有酸素運動は薬に頼らずに血圧を下げる効果が比較的しっかりとしたデータで裏付けられている方法のひとつです。この記事では、有酸素運動がどのくらい血圧を下げるのか、どのような運動を、どのくらいの強度・頻度で行えばよい...
    2025年3月3日
1...34567

記事を探す

カテゴリー

  • 医療機関 (1)
  • 基礎医学 (18)
  • 最新研究 (2)
  • 生活習慣 (15)
  • 臨床医学 (29)

新着記事

  • 高血圧と大動脈解離・大動脈瘤|危険な症状と血圧管理のポイント2026年10月21日
  • 血圧が180を超えたらどうする?高血圧緊急症と切迫症の違い2026年10月20日
  • 高血圧と尿酸値の関係|痛風だけではない高尿酸血症のリスク2026年10月20日
  • 早朝高血圧とは?朝の血圧が高い原因と測り方・受診の目安2026年10月20日
  • 高血圧の降圧目標はいくつ?診察室と家庭の目標値と下げすぎの注意点2026年10月20日

受診を考えている方へ

季邦会の生活習慣病外来を見る(5拠点の比較・WEB予約)

※本サイトは株式会社ENが運営しています。季邦会は当社の関連法人です。

Med-Pro の患者向けメディア

  • 医師が家族にすすめるクリニック地域と診療科からクリニックを探す
  • 血圧の学校高血圧の基準・治療・合併症このサイト
  • 糖尿病の学校血糖値・HbA1c・合併症
  • 睡眠の学校いびき・睡眠時無呼吸・不眠
  • 運営者情報
  • 株式会社EN

© 血圧の学校 produced by Med-Pro Doctors.