POINT
いびきに呼吸の停止や日中の強い眠気が重なるときは、睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。睡眠1時間あたりの無呼吸と低呼吸の回数（AHI）が5以上で軽症、15以上で中等症、30以上で重症とされ、中等症以上では CPAP が第一の治療です。検査は自宅で受けられ、症状があれば保険診療の対象です。2026年6月からは CPAP の保険適用基準も緩和されました。家族に呼吸が止まっていると言われた方は、一度検査を相談してください。
CHECK
こんな方は、一度相談を
- 家族に、いびきの途中で呼吸が止まっていると言われた
- 大きないびきを毎晩のようにかく
- 十分寝たはずなのに、日中に強い眠気がある
- 起きたときに頭痛やのどの渇きがある
- 高血圧があり、薬を飲んでもなかなか下がらない
- ここ数年で体重が増えた・首まわりが太くなった
SNORING & SAS
いびきと睡眠時無呼吸を知る
いびきと睡眠時無呼吸の違い
呼吸が止まるかどうかという視点から、放置したときのリスクと受診の目安、2026年改定後の CPAP の保険基準を解説します。
睡眠時無呼吸（OSA）の治療
CPAP だけでなく、減量・体位の工夫・口腔内装置・外科治療まで、重症度に応じた選び方をまとめています。
OPTIONS
治療の選択肢と、よくある疑問
CPAP が合わない人へ
マスクや圧の調整、口腔内装置、手術、舌下神経電気刺激療法という選択肢を研究データで整理します。
マウステーピングは効果があるのか
口にテープを貼って眠る方法について、研究でわかっていることと注意点を解説します。
睡眠医学の最新動向
睡眠時無呼吸や不眠症の治療をめぐる、最近の研究成果と治療法の動きをまとめています。
FLOW
受診から治療までの流れ
- 内科で相談いびきや眠気の様子、家族からの指摘、血圧や服薬状況を伝えます。
- 自宅で検査機器を付けて自宅で一晩眠り、呼吸の止まり方や酸素の下がり方を調べます。必要に応じて精密検査（PSG）を行います。
- 結果に応じて治療重症度と生活に合わせて、CPAP・口腔内装置・生活の見直しなどから治療を選びます。
CLINIC
このテーマで相談できるクリニック
監修医が理事長を務める医療法人社団季邦会の関連クリニックです。いびき・睡眠時無呼吸・不眠の診療を行っています。
- いびき・睡眠時無呼吸・不眠神保町駅前内科クリニック千代田区／神保町駅A3出口 徒歩1分睡眠時無呼吸の簡易検査・精密検査とも自宅で実施（保険適用）。CPAP の導入、不眠症の診療にも対応。平日19時30分まで。予約・詳細を見る
- いびき・睡眠時無呼吸・不眠巣鴨クリニック豊島区／巣鴨駅 徒歩1分いびき・睡眠時無呼吸・不眠を診療。生活習慣病・内分泌内科も。平日夜19時30分まで、土曜も診療。予約・詳細を見る
- いびき・睡眠時無呼吸・不眠街のクリニック 立川・村山立川市／玉川上水駅 徒歩1分いびき・睡眠時無呼吸・不眠を診療。内科・糖尿病内科・甲状腺内科・呼吸器内科。土日診療、オンライン診療にも対応。予約・詳細を見る
- いびき・睡眠時無呼吸・不眠街のクリニック 大島駅前江東区／大島駅A5出口 徒歩1分いびき・睡眠時無呼吸・不眠を診療。内科・糖尿病内科・循環器内科など。土日は午前診療。予約・詳細を見る
- いびき・睡眠時無呼吸・不眠街のクリニック 日野・八王子日野市／北八王子駅 徒歩15分いびき・睡眠時無呼吸・不眠を診療。内科・呼吸器内科・糖尿病内科など。土日診療。予約・詳細を見る
※ 本サイトは株式会社ENが運営しています。掲載のクリニックは当社の関連法人である医療法人社団季邦会が運営する診療所です。
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FAQ
よくある質問
いびきだけでも受診してよいですか？
はい。いびきだけと思っていても、検査で睡眠時無呼吸が見つかることがあります。呼吸が止まっていると言われた、日中に強い眠気がある、血圧が高いといった場合は、一度検査を相談してください。
検査のために入院が必要ですか？
まずは自宅で受ける簡易検査が行われることが多く、入院の必要はありません。簡易検査で判断がつかない場合などに、脳波も記録する精密検査（PSG）を行います。
CPAP は保険で受けられますか？
睡眠時無呼吸と診断され、基準を満たせば保険診療で受けられます。2026年6月施行の診療報酬改定で基準が緩和され、以前は対象にならなかった方も始められる場合があります。
CPAP が合わないときは、どうすればいいですか？
マスクの種類や圧の設定を調整すると続けやすくなることがあります。それでも難しいときは、口腔内装置や手術などの選択肢を主治医と相談します。