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CPAPを続けるコツは、「最初の1〜2か月に困りごとを我慢せず、早めに調整してもらうこと」です。マスクの合わなさ、鼻や喉の乾燥、圧への違和感といった多くの悩みは、マスクの種類、加湿、圧の設定を見直すことで軽くなることがあります。使用時間の目安...