「ライフスタイル」の記事一覧

医師自身の生活に関わる話題を扱う区分です。副業・兼業の可否といった働き方のルールから、睡眠や健康管理、海外での生活まで取り上げています。

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医師の確定申告入門｜バイト掛け持ち時の注意点

※2026年7月時点の情報です。令和7年（2025年）分の確定申告（2026年2〜3月提出分）に対応しています。「常勤先のほかに当直バイトやスポットの外来を掛け持ちしているが、確定申告は必要なのだろうか」——非常勤を組 […]

当直バイトや産業医、医療監修まで選択肢は広がっているのに、「自分の場合はどこまで副業をしてよいのか」がはっきりしない——多くの医師が抱く疑問です。医師の副業とは、本業の雇用契約を維持しながら別の収入源を持つ働き方のことで […]

はじめに「まさか自分が…」そう思っていませんか？実は、日本は世界有数の災害大国です。地震、津波、台風、豪雨、土砂災害、火山噴火など、様々な自然災害が頻発し、その規模と頻度は近年ますます増大しています。首都 […]

睡眠不足の基本知識｜現代社会の深刻な問題現代社会では、慢性的な睡眠不足が珍しくありません。多くの人が仕事や社会的責任のせいで十分な睡眠を取れていないのです。睡眠には「時間（量）」と「深さ（質）」という二つの側面があり […]

中国で生活していると、女性特有の健康のことが気になる場面もあるかもしれません。本記事では、中国での婦人科・産婦人科の事情、生理用品や避妊の選択肢、医療機関での受診体験、健康を守るセルフケアについて、実体験や最新情報を交え […]